Нередко можно услышать, что ныне продолжительность жизни гораздо больше, чем в старину. Так ли это? Да, в древности детская смертность в крестьянской среде была очень высока, а порой ребята не доживали до подросткового возраста. Зато среди взрослого населения встречались люди, прожившие больше века, и это никого не изумляло. Читайте в материале о самых известных долгожителях царской России, а также о том, какие условия помогали им жить так долго.

Отчего на Руси было много долгожителей

Физический труд позволял крестьянам поддерживать хорошую форму. /Фото: neizvestniy-geniy.ru

Ученых вечно интересовал вопрос долголетия на Руси. Многие сходятся во мнении, что на это влияло сразу несколько причин. Одна из них — генетика. Вторая — недурная экологическая обстановка. Третья причина — здоровый образ жизни с точки зрения поддержания физической формы. Нашим предкам не необходим был спортзал, они постоянно находились на природу и работали на свежем воздухе. С одной стороны, это очень тяжело, с другой — физиологическому развитию крестьян сегодня многие могут только позавидовать. Оказывали влияние также и психологические настройки: оптимистичность, стрессоустойчивость, отзывчивость и благодушие.

У наших предков не было телевизоров, радио и интернета. Им неоткуда было получать негативные новости, которые сегодня попросту окатывают людей с головы до пят. Крестьяне не размышляли над глобальными проблемами, то есть не портили себе нервную систему, ожидая чего-то ужасного и ужасного.

Особенности русской кухни и отсутствие миграции

Здоровая и всегда свежая еда способствовала укреплению здоровья.

Питание у наших предков было довольно однообразным, но в то же время достаточным для восполнения энергии. «Щи и каша — пища наша». Эту поговорку знают многие. Еду готовили без контакта с огнем, в русской печке. Продовольствие тушили, варили и пекли, при этом сохранялись все необходимые витамины и минералы. Блюдо могло простоять весь день в печи и не простыть, а это означало, что снова разогревать его было не нужно. Так как в старину не существовало холодильников, еду готовили в небольшом количестве, чтобы съесть за одинешенек раз. Иными словами, на столе ежедневно присутствовала свежая пища. Никто не считал калорий и не сидел на диете. Люди применяли те продукты, которые выращивали там же, где и жили. Существовали традиции питания. К еде относились с большим уважением, так как добывать ее было непросто.

На прок шло и отсутствие миграции. Людям не приходилось привыкать к новым условиям, адаптироваться к температуре, воде, продуктам питания. Люди ведали, как надо жить, чтобы обеспечить себе максимальную безопасность. Умение понимать природу, эффективное распределение своих сил, соблюдение порядка труда и отдыха — все это шло на пользу. Крестьяне без всякой техники обрабатывали землю, ухаживали за скотом, причем делали это даже в весьма солидном возрасте. И еще один важный момент: пожилые люди всеми силами помогали семье, чувствуя свою незаменимость, значимость. Крестьянам недосуг было лениться, скучать и ныть о своей судьбе.

Секреты староверов с их удивительным долголетием

Особым долголетием отличались староверы.

Долголетием изумляли староверы, придерживающиеся канонов старой русской православной церкви. Скорее всего это было вызвано тем укладом жизни, какую они вели. Староверы не участвовали в политической и социальной жизни страны. Они выбрали для жизни общины, поставив целью создание идеальной семейства. А для этого следовало быть трудолюбивым и много молиться. Основным принципом была чистота во всем — в действиях и помыслах, а также содержание своего тела, дома, платья и домашних животных в безукоризненном порядке, опрятности.

Рекомендовалось не поддаваться негативным мыслям, всегда думать лишь о хорошем, не сетовать на натуру, трудности, мелочи. Порицались предательство и измены, а культивировались такие понятия как взаимовыручка и поддержка. Староверы и поныне не используют достижения нынешней медицины. Основное лечение — здоровый сон, посты, целебные травы. Закрепляется все это физическим трудом, который обязателен для всех.

Знаменитые долгожители и уникальный фотоснимок

Уникальное фото долгожителей — участников Бородинского сражения. /Фото: borodino.ru

Историки ратифицируют, что долгожителей на Руси было очень много. Многие иностранные гости были поражены тем, что среди русских очень немало людей, которые перешагнули порог восьмидесятилетия, а многие отмечали и 120 лет, имея живое мышление и достаточную физическую активность.

Разумеется, иностранцев интересовали секреты долголетия. Например, капитан Маржерет (командующий контракт-войсками во время правления Бориса Годунова), а также учёный Адам Олеарий строчили в дневниках про русских крестьян, которые практически не используют лекарств, довольствуясь народными методами. На первом месте стояла горькая с чесноком. Ее выпивали и шли париться в баньку, причем время процедуры могло достигать 3-4 часов.

Александр Пушкин писал, что повстречался с казаком, которому было 120 лет. А о Василии Кочеткове (его называли «солдат трех императоров») в 19 веке даже повествовали в газетах и журналах — он дожил до 107 лет и успел прослужить в армии шестьдесят лет.

Если посетить Александро-Невскую лавру и посмотреть на могилы, можно поразиться: инок Авраам помер в возрасте 115 лет, монах Патермуфий прожил 126 лет, капитан Щегловский — 108 лет.

Когда в России праздновалось столетие Бородинской битвы, от лики императора Николая II были направлены приглашения шестерым долгожителям. Удивительно, но эти люди участвовали в Отечественной войне 1812 года. Сохранилась уникальная снимок, сделанная в этот день. На ней можно увидеть Максима Пятаченкова (сто двадцать лет), Петра Лаптева (сто восемнадцать лет), Акима Винтанюка (сто двадцать два года), Степана Жука (сто десять лет), Гордея Громова (сто двенадцать лет), и бабулю (сто семь лет). Все они сидят, желая приветствовать императора следовало стоя. Но Николай отдал дань их возрасту и разрешил не вставать.

Большая продолжительность жизни – не один-единственное преимущество современной эпохи перед прошедшими временами. Есть еще как минимум 15 причин, почему стоило бы радоваться, что живешь не в Средневековье.И, пожалуй, еще вяще, почему не в каменном веке.